うつ病患者の特徴として、責任感が強い、頼まれごとが断れない、というのがある。

結果、自分に過度なストレスがかかる。

でも頑張る…。うつになる。

私は、典型的なそれ。

２、３日前に、LINEでお掃除の仕事依頼が来た。

デスクワークの仕事の定休日だったので、入れてしまった。

お掃除の会社の人は、私がかけ持ちで仕事しているをこと知らないので、「お仕事ふってあげなきゃ」

って、きっと思っているのだろう。

私も「メインワークがあるので、もうお掃除のバイトは出来ません。」と言えず…。

体を動かしたい！ という願望もあるので、つい仕事を受けてしまう。

子供の学校の役員の仕事も断りきれず受けてしまい、おまけに「いい方紹介して下さいませんか」のリクエストにも応え、ママ友を二人巻き込んだので、またまた責任重大。

部長を頼まれたけど、さすがに公私ともにパンパンなので、それだけは断り副部長で勘弁してもらった。

ここ数年ひきこもっていたのに、少し調子がいいとすぐ安請け合いしてしまう。

そうやって、ひきこもり→活動期→ひきこもり→活動期…∞

火山の周期みたいにずっと生きていくのだろうか。

ひきこもりも、過度な活動期もどっちもイヤ。

バランスよく生きるのって、難しい。

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