夕暮れ日記

引きこもり主婦です。メンタル弱めです。やらなきゃいけないことはたくさんあるのに、何もできないまま気づけば夕暮れ。そんな日々の徒然日記。(コメント欄は開けたり閉じたりします<(_ _)>)

専業主婦。
やらなきゃいけない事は山盛り。なのに気つけば夕暮れ。
18才の長男は発達障害グレーゾーン。やり場のない思いをボチボチ綴っていきます。

五十肩 息子に当たる💢

※愚痴です。苦手な方はスルーしてください。



昨日の朝 起きたら右肩の関節のところに痛みがありました。


肘は前から痛くて、その痛みが上がっていったのかなwww


だましだまし昼頃まで過ごしていたけど、どうにもこうにも治まらずやがて激痛に。


湿布して、痛み止め飲んで安静にしてました。


これが五十肩なのでしょうか。


噂に聞くと、相当痛いとか😱😱


で、ずっと横になりつつ夜を迎えました。


娘から

「塾までお迎えお願いします🙇」

のLINE。


運転出来ないのではないか、というくらいの激痛に耐えながらなんとか塾へ行き、帰りにコンビニで夕食を購入。


(夫は出張で深夜帰宅(←空港で食べてる)ですが、帰宅して多分また食べるので、4人分買いました)


夕飯後、薬を多めに飲みリビングで寝てました。

受験生息子が塾から23時頃帰宅し、レンチンして一人ご飯。

支度してあげたいけど、腕が使えないのでごめん。(一応息子を待ってあげてる)


もう寝ないと、と思いつつ

「明日の弁当の準備しなくちゃ」

と米を仕込もうとしましたが、またまた激痛。


ネット調べでは、三角巾で吊るすとよいとあったので、腕を吊るしながら色々片付け&米研ごとしてたら、

息子が

「なん?その腕?」

と小馬鹿にしながら高笑い💢💢


「五十肩ですごく痛いの! 尋常じゃない痛みだから、こんなことしてんの!💢」


それでも息子は笑いながら、労いの言葉一つありません。


ま、労ってもらおうとは思ってないけど。


で、冷蔵庫から米びつを取り出そうとしたけど、重くて片手では取り出せず。


洗面所にいる息子に

「ねぇ、何してるん?」

と聞いたら

「歯磨き〜」


ならすぐ終わると思い、待ってました。


しばらくして、

「まだ終わらんの? 何してるん?」


と聞いたら、キレられました。


そこで、私も痛みともどかしさと早く寝たい、の三重苦でキレました。


「誰のために米研ぎしよると思ってるん?!💢」

「本当に腕が痛いの!💢」

「手伝おうという気持ちはないの?!💢」


手が使えないので、足で息子の足にキックしてしまいました。


痛くて痛くてたまらなくて、つい息子に八つ当たりしてしまいました。


久々の激痛。

陣痛の時に、呼吸法で痛みに堪えてるのに、横でテレビを見ながらゲラゲラ笑っていた夫を思い出しました。


血は争えん!💢


男というのは、なんで女が痛がっているのをそばで見ていて、平気な顔出来るんでしょうか。(いたわってくれる男性ごめんなさい🙏)


息子は、

「手伝ってほしいなら、最初からそう言えばいいのに、なんで急にキレるん!?💢」


私「洗面所におるけん、歯磨き中と思って終わるまで待ってたの。気を使ったの💢」


手伝う気がないなら、もういい!


と言って、冷蔵庫から米びつ(5キロ以上)を出そうとしけど、やっぱり激痛が。


五十肩って、こんなにも痛いのですね。

ほんとに腕があがりません(泣)


悔しくて、痛くて、腹立たしくて情けなくて泣きそうになりました。


息子に「来年から一人暮らしするなら米くらい研げるようになりなさい!」と捨て台詞を吐き、私は寝室へ行きました。


息子は受験生のイライラ、私は痛みと更年期?!wでイライラ。





今朝は息子を起こしてあげませんでした。

(毎朝優しく声掛けして、電気をつけてあげないと起きません)


今日はずっと目覚まし時計が鳴っていて、それでも起きてこなかったけど無視しました。


娘は普通に起きてきて、支度してご飯を食べ「駅まで送って」というので送りました。(だいぶ腕の痛みは取れてました)


駅から戻ったら、息子がちょうど家を出るところでした。

もちろん駅まで送るつもりはありません。


今日は遅刻でしょうね。


起こしてもらうのが当たり前。

お弁当作ってもらうのが当たり前。

駅まで車で送ってもらうのが当たり前。


早く一人暮らしして、親のありがたみに気づいてもらいたいものです。



足キックはごめん!と思っているけど、キレたのは仕方ないと思っています。

ダメもとで買った矯正具

娘の鼻は夫に似て少しダンゴ鼻です。


成長するにつれて目立つようになりました。


私も年を取ったせいか、アグラをかいているような…。


鼻呼吸していると、年齢とともにだんだん小鼻が広がったりするそうです。


ウッチャンナンチャンの内村さんは、昔はあんなに鼻が大きくはなかったような…。

りんごちゃんのモノマネでお馴染みの、大友康平さんも末広がりの立派な鼻。


で、ダメもとでポチりました。


(画像お借りしました)


まず私が使って、娘にも使わせる作戦です。


最初はやや違和感があって、10分くらいで外していましたが、今は、30分は装着していられます。


私が使っていると娘も興味を示し、短時間だけ使っているようです。



(画像お借りしました)


毎日の積み重ねが大事ですよね。

一日30分 しばらく続けてみます。

効果あったら いいのですが😙

今期のドラマ

新しくDVD レコードプレーヤーを買い足しました。
パナソニック製です。


予め設定しておくと、新番組のドラマの第一話だけ、自動で録画してくれます。


その一話を見終わると、
「次回の予約設定をしますか?」
という感じで、予約設定に進みます。


2話からは見ない、と思ったら「キャンセル」をONにすると2話からは録画されないしくみです。


これまではいつも第一話の放送日が分からず、一話を見逃す、という凡ミスばかりでしたが、このパナソニックの高性能DVDレコーダーにしてからは、ほとんど第一話を見逃すことはなくなりました。


今期は病院ものが多いですね。

病院ものは見ていません。

私のイチオシは


NHKの松坂慶子主演の
「一橋桐子の犯罪日記」


これが一番おもしろいと思います。

でもあと1回で終わっちゃうんですよね、残念。(画像お借りしました)



次は、川口春奈の
silent


そして、長澤まさみの
「エルピス」


です。


silentはもう4回くらいは放送されたようですが、これからの展開が楽しみです。


エルピスは、先日第一回が放送されました。

冤罪がテーマなのですが、社会派という感じではなく、人間のエゴがテーマなのかなぁ、と思いました。


だんだんと年齢を重ねると、ドラマを見ても面白い!って思えるものが少なくなってきます。


テレビ局が対象とするのが、10代〜40代までなんだそうで…。


50代になると消費者層じゃないからでしょうね。

淋しいですね。

朝の定番

最近はほぼ この朝食が定着しました。


写真撮影用にちゃんと盛り付けました。

いつもはもっと雑です(笑)



【定番朝食】

・カフェオレ

・リンゴ酢ドリンク

・サラダ

・トースト(全粒粉)

・フルーツヨーグルト

・もずく酢

・目玉焼き


マトリョーシカのグラスに入っているのが水で割ったリンゴ酢です。

体脂肪を減らす効果があるというので、飲んでます。



これに、昨晩の残りやお弁当の残りが少し加わります。


全粒粉パンは自分で焼いています。


⇧左上。ヨーグルトも手作りしていますwww

ブルーベリーヨーグルトは、今回は冷凍ミックスベリー(コストコ)をレンチンしてかけました。



⇧右下。パンに付けるスプレッド2種。

大体賞味期限間近で半額になっているのを購入。

メロンパンホイップは100円でした。

海苔の佃煮マヨネーズは150円くらいでした。


海苔マヨネーズはマヨネーズの味が強くて、海苔は風味程度でした。


メロンホイップはグラニュー糖が多くてジャリジャリ!

パンにつけてから焼くと美味しいかもしれません。


これを30分くらいかけて、ゆっくり食べるので、もうお腹一杯になります。


お昼は2時頃 軽く食べて、夜はもっと軽いです。


味噌汁だけとか、おかずを一口ずつとかwww


そのせいか、マックスの体重からマイナス9〜10㌔をキープしています。


本当はもう少し体重減らしたいのですが、BMIがちょうど今22なので、最も病気にかかりにくいといわれる22の維持を優先しています。



パンに甘いスプレッドとか、メープルシロップなどを少しつけるとデザートを食べたような感覚になって、満足度が増します。(塗りすぎ注意😅)


以前は晩ごはんが一番ボリュームがありましたが、今は朝が一番多いです。



色々品数があるように見えますが、これ10分かからず準備できるのです(笑)


ではでは😊

2年後に迫るもの

娘がやっと高校生になりました🎉



うちは小中高一貫校なのでNO受験。

一貫校の恩恵をヒシヒシと感じさせていただきました。


小学校の6年が一区切りで、中高の6年がまた一区切りです。

(高1は4年生、高2は5年生、という風に区別しています)



なので、基本中学の卒業式も高校の入学式もありません。


通常は中学の卒業の時は修了式と言う名の卒業式風なイベントがありますが、上の子の時はコロナ禍で中止。



下の子の時(今年)は、講堂で卒業証書授与があり、それだけを見る事ができました。



講堂集合、講堂解散の1時間でした。


入学式はございません! (笑)


息子は今高3で、受験生。


色々大変なんでしょうが、私はまったくノータッチです。



複雑な受験システムは、塾の先生から夫が聞き、それを私が又聞きです。(笑)


娘は高1ですが、高2から文系と理系に分かれるので、志望校と将来の職業も決めなければなりません。


⇧左下、超加工済の娘www

時間があると友達と遊んでばかりです😂




私立か国立かで、選択科目が異なるので、今の時点で大学を絞らざる得ません。

(うちは国立理系一択です)


志望校が決まると、受験が迫ってくる感じです。


息子は東京の大学が第一志望ですが、娘は同じ地方にいて欲しいなぁ。


空の巣症候群になりそうです😂


今から何か趣味を見つけなければ!



※介護一択はイヤだなぁ〜