やっぱりメンタルなんだな
昨日、子どもの小学校の運動会だった。
私は、PTA の役員なので、校内でジュースやアイスの販売をしなければならない。
もちろん子どもの演技と重なったら見に行ってよし。
交代制なので、一時間だけ。
それがちょうど、昼ご飯食べ終わったくらいの時間に当たってしまい、ジュース売り場は大混雑。
10人くらいで販売したけど大忙し、大盛況。
一時間立ちっぱなし、中腰、喋りっぱなし。
あ~、疲れた。
日頃、ブラックパートでもチケット販売をやらされていて、同じように立ちっぱなし、中腰、喋りっぱなしだけど、疲労感が全然違う。
昨日は腰痛がまったく出なかった。
ブラックパートでは、すぐ腰がキュ~っと痛くなるのに…。
嫌だ、嫌だ、と思っていると、全身緊張して筋肉が固くなる。
筋肉には、皮膚のすぐ下にあるものと、骨にくっついているものの二種類がある。
体を動かしたり痛めたりした時は、皮膚のすぐ下の筋肉を使っているらしいが、深層部にある筋肉は、緊張状態で堅くなり、血行がわるくなり痛みを引き起こすらしい。
もう相当腰痛の事は、詳しくなった。
だからストレスや緊張をすると、体がすぐに反応してしまう。
昨日は、筋肉の緊張がほぼなかった、という事になる。
小学校の運動会7年目でやっと慣れてきた、ということか。
ともかく無事終えられてよかった。
.
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。