生酵素ダイエットの結果
結論からいうと「効果なし」
一応3ヶ月は続けてみようと思い、サプリは飲み続けた。
結果、返って太った気がする。
多分酵素飲んでるから、と思って油断して食べ過ぎてしまったのだろう。
ビールもついつい飲みすぎて、おまけに焼酎まで手を出していた。
で、反省してビールは0カロリーのノンアルコールに。
白米も少なめ、腹八分目を心掛ける。
1日一回は、体をちゃんと動かす。
その結果、またまた尿管結石に。
石が出来やすい体質なので、利尿作用のあるビールを飲んだ方がいいかも。
ダイエットには禁酒がいいけど、体質的には、ビールははずせない(>_< )
う~ん悩ましい。
もう年だから、ダイエットより石が出来ない方がいいかな。
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