お恥ずかしい話ですが、賞味期限が半年ほど切れた「アヒージョ」が冷凍庫に入ったままでした。

賞味期限は「美味しくいただける期限」という意味だし、冷凍食品は永久保存OKという意味だしww（←ｳｿ）

なんにも食べるものがなかったので、勇気を出して食してみることにしました。

パッケージには、2人前と書いてましたが、どう見ても一人前ですよね （笑）

えび、ブロッコリー、キノコがはいっています。

調理してみました。

解凍して焼くだけなので簡単です。

出来上がり！

美味しそうにできました。

塩味強めですが、にんにくがきいていて美味しかったです。

オリーブオイルの量を少なめにすれば かなりヘルシーです。

パッケージには、80kcalと表示してありました。

油分のカロリーを入れても160kcalくらいでしょうか。

スーパーの冷凍コーナーで最近よく見かけます。

パスタとからめたら、一品料理になりそうです。

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